すっぽんごま酢美元粒の飲み方摂取目安量すっぽんごま酢美元粒は、1日2粒を目安に(2~4粒をお好みで調節して)水または、ぬるま湯でお召し上がりください。健康食品ですので、飲み過ぎてもお体に害はございませんが、いくら健康によいものでも過剰摂取はオススメできませんので、1日2粒が目安ですが、多くても1日6粒くらいの範囲でご調節してお召し上がりください。タイミング健康食品ですので、特に決まりはありませんが、出来ましたら、起床後やお食事の前のタイミングがオススメです。