ココナッツオイル粒100の飲み方1日の摂取目安量ココナッツオイル粒100は、1日3粒を目安に(1日3~6粒をお好みで調節して)水または、ぬるま湯でお召し上がりください。使用しているオイルは、自然由来のオイル100%ですので、飲み過ぎても体を害する事はありませんが過剰摂取はお控えください。タイミング健康食品ですので、特に決まりはありません。食間、食後、就寝前など、続けやすいタイミングでお召し上がりください。長く継続してお飲みいただくことが一番大切です。