ヒザこし健康源の飲み方1日の摂取目安量1日2粒を目安に、水または、ぬるま湯でお召し上がりください。また、「ヒザこし健康源」は、1日2粒で十分に機能を発揮するようになっておりますので、目安量を守ってお召し上がりください。※食品ですので、飲み過ぎてもお体に害はございませんが、いくら健康によいものでも過剰摂取はオススメできません。タイミング健康食品ですので、特に決まりはありませんが、起床後や、お食事の前など飲み忘れにくく習慣にしやすいタイミングがオススメです。