ヒザ潤滑源GOLDの飲み方1日の摂取目安量ヒザ潤滑源GOLDは、1日3粒の目安量を守ってお召し上がりください。健康食品ですので、たくさん飲んでも体を害することはありませんが、過剰摂取はオススメできません。タイミング健康食品ですので、特に決まりはありませんが、起床後や、お食事の前など飲み忘れにくく習慣にしやすいタイミングがオススメです。